SAINT JAMES “PIRIAC”
SAINT JAMES “PIRIAC”
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筋肉痛が遅れてやってくる。なんですかそれ?
↑の話、年齢を重ねるとよく聞く話かと思います。その度に運動不足を痛感するわけで。
毎日コツコツ身体を動かすことを決意→痛みがなくなった頃にはすっかり忘れている・・
なかなかこれが難しい。
私などはサッカーをすれば翌日速攻で痛みがやってきま